Opalenizna poprawia wygląd, jednak nadmiar słońca jest dla naszej skóry bardzo szkodliwy. Jednym z najczęstszych problemów są poparzenia słoneczne, które nie tylko sprawiają ból, ale także mogą być jedną z głównych rozwoju czerniaka. Jak chronić się przed oparzeniami słonecznymi? W jaki sposób łagodzić ich objawy? Co na oparzenia słoneczne?
Oparzenia słoneczne mogą skutecznie zepsuć urlop oraz doprowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. W zależności od stopnia uszkodzenia skóry wymagają nie tylko łagodzenia nieprzyjemnych objawów, ale także leczenia. Jak łagodzić zaczerwienienie i pieczenie skóry domowymi sposobami?
Jak przygotować się do opalania?
O oparzenia słoneczne nietrudno. Czasami wystarczy jedynie krótka chwila na słońcu, aby po kilku godzinach zacząć odczuwać dotkliwe pieczenie i zauważyć wyraźne zaczerwienienie skóry. Na oparzenia słoneczne najbardziej narażone są dzieci oraz osoby z jasną karnacją, jednak mogą one przydarzyć się każdemu zwłaszcza na początku sezonu letniego, kiedy nasza skóra po zimie jest szczególnie wrażliwa na działanie promieni UV.
Trzeba zdawać sobie sprawę z tego, że każde wyjście na słońce bez wcześniejszego zabezpieczenia skóry kremem z wysokim filtrem może skończyć się poparzeniem słonecznym. Co więcej, każde kolejne poparzenie skóry zwiększa ryzyko rozwoju czerniaka, więc nie należy korzystać z uroków opalania w sposób odpowiedzialny oraz bezpieczny dla skóry.
Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia poparzeń słonecznych, konieczne jest:
- unikanie przebywania na pełnym słońcu w godzinach od 10 do 16,
- stosowanie kremów z wysokim filtrem UV A i UV B (minimum 30),
- stopniowe przygotowywanie skóry do opalania,
- unikanie długiego przebywania w pełnym słońcu, które może skończyć się nie tylko poparzeniem skóry, ale także udarem cieplnym.
Trzeba pamiętać, aby krem z filtrem aplikować na skórę zgodnie z zaleceniami jego producenta i na około 30 minut przed wyjściem na słońce; ryzyko wystąpienia oparzeń słonecznych redukuje zastosowanie specjalnego kosmetyku lub leku po opalaniu, który zapewnia właściwe nawilżenie skóry np. środka z d-panthenolem.
Stopnie oparzeń słonecznych
W przypadku oparzeń słonecznych najczęściej mamy do czynienia z uszkodzeniami skóry I i II stopnia. Oparzenia słoneczne III stopnia zdarzają się stosunkowo rzadko.
Oparzenia I stopnia powodują zaczerwienienie skóry po opalaniu oraz nieprzyjemne pieczenie, spowodowane uszkodzeniem powierzchniowej warstwy skóry. W tym przypadku domowe sposoby łagodzenia skutków poparzenia słonecznego sprawdzają się najlepiej.
Oparzenia słoneczne II stopnia są znacznie poważniejsze, bo dotyczą zarówno powierzchniowej, jak i głębszej warstwy skóry. W tym przypadku występuje nie tylko zaczerwienienie i pieczenie, ale także dotkliwy ból i pęcherze na skórze.
Poparzenia słoneczne II stopnia wymagają konsultacji lekarskiej, bo mogą łatwo ulegać zakażeniom bakteryjnym.
Źródło: wprost.pl
