Wiele osób spożywa mleko sojowe zamiast zwykłego, aby polepszyć swoje zdrowie. Powodów jest wiele, a jednym z nich może być fakt, że mleko sojowe nie zawiera laktozy.
Takie mleko jest wzbogacone w wapń, białko, witaminy z grupy B i żelazo. Oprócz tego zawiera mało tłuszczów nasyconych i cholesterolu. Na pierwszy rzut oka wygląda nieźle.
Naukowcy odkryli, że spożywanie mleka sojowego może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. O jego wpływie na organizm dyskutowano od wielu lat. Istnieje wiele dowodów świadczących o tym, że nie jest to cudowny napój.
Oto, co zawiera typowe mleko sojowe
Większość składników jest nam dobrze znana, ale najprawdopodobniej nigdy nie słyszałeś o karagenach. Należą one do rodziny siarczanowych polisacharydów liniowych, które otrzymywane są z czerwonych wodorostów jadalnych.
Stosuje się je w przemyśle spożywczym, gdyż mają właściwości stabilizujące i zagęszczające. Jednak trawienie tych substancji jest szkodliwe dla organizmu i nie przynosi żadnych wartości odżywczych. Tak naprawdę proces trawienia karagenów jest destrukcyjny dla układu odpornościowego.
Prowadzi on do ujemnej odpowiedzi immunologicznej, która skutkuje zapaleniami. Badania wykazały związek między karagenami, a występowaniem raka okrężnicy, zapaleń żołądka i jelit. To może prowadzić do przewlekłej biegunki i chorób jelit. Poniżej znajdziesz 10 powodów, przez które należy unikać mleka sojowego.
Źródło: twojenowinki.pl
Groza na Podhalu! W jednej sekundzie rozszalał się żywioł. Wir powietrza zdemolował szopę i zaatakował…
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenia pierwszego i drugiego stopnia przed burzami na obszarze…
Iran w nocy z soboty na niedzielę przeprowadził atak odwetowy na Izrael. Choć zdecydowana większość…
Trwało nabożeństwo. Biskup wygłaszał kazanie, gdy podszedł do niego mężczyzna i nagle rzucił się na…
Wszystko wskazuje na to, że waloryzacja w przyszłym roku nie będzie już dwucyfrowa. Jak wynika…
W Jagatowie 43-letni mężczyzna miał zaatakować nożem 40-letnią żonę i uciec z miejsca zdarzenia -…
Leave a Comment