W ciągu roku mamy wiele okazji do nabrania nadprogramowych kilogramów: święta, urodziny, wakacje… Niestety, zdrowa dieta pomiędzy okresami szaleństwa nie zawsze pomaga, bo metabolizm zwalnia, a tłuszcz trudno spalić, co nie znaczy, że jest to zadanie nie do wykonania. Podpowiadamy, jak to zrobić! 🙂
Zgodnie z zapewnieniami ekspertów z „Healthy Food Style” zielony napój, który Wam prezentujemy, spala tłuszcz! Naukowcy z „Bioscience, Biotechnology and Biochemistry” przeprowadzili w Japonii ciekawe badanie: połowie mężczyzn z nadwagą podawali do picia napój z octem jabłkowym, a połowie nie. Pierwsza grupa znacznie schudła i miała niższy poziom tłuszczu niż druga. Zaintrygowani? Do przyrządzenia tego napoju będziecie potrzebować:
– 3 łyżeczki posiekanej natki pietruszki,
– 1 cytrynę,
– 1 łyżkę octu jabłkowego,
– 400 ml wody.
Przygotowanie napoju jest proste: zalewamy wrzątkiem posiekaną pietruszkę i czekamy 3-5 minut, aż nieco ochłodzi się. W międzyczasie wyciskamy sok z cytryny i dodajemy go do octu jabłkowego. Mieszamy wszystkie składniki i pijemy wieczorem przed pójściem spać.
Nie dość, że tym sposobem dostarczymy sobie dużą ilość witaminy C (a to samo zdrowie i uroda dzięki dużej zawartości przeciwutleniaczy), to jeszcze znacząco zredukujemy ilość tłuszczu w organizmie, co szybko znajdzie odbicie w węższej talii…
Źródło: podaj.to
