Sezon na infekcje w pełni. Polacy kupują wszystko, co jest reklamowane – od suplementów, po saszetki na przeziębienie. Co jednak skutecznie ochroni nas przed chorobą?
Mike Hewitson, farmaceuta z Wielkiej Brytanii, sugeruje, że najlepszą rzeczą, jaką możemy brać, aby pokonać przeziębienie lub grypę, jest zwykły paracetamol.
– „Paracetamol może pomóc kontrolować gorączkę, która często towarzyszy grypie. Może też zmniejszyć ból i oczyścić zatoki” – wyjaśnił farmaceuta.
Z kolei Sadik Al-Hassan, farmaceuta z Bath, ostrzega przed braniem ziołowych suplementów, szczególnie w połączeniu z innymi lekami. Niektórzy przyjmują je, aby wzmocnić odporność, a to błąd.
– „Nie ma dowodów na to, że takie mieszanki ziołowe faktycznie pomagają” – powiedział farmaceuta.
Ograniczoną skuteczność mają też spreje do nosa, które tymczasowo obkurczają naczynia krwionośne w nosie, dzięki odczuwamy krótkotrwałą ulgę, np. przy napadach duszności. Nie leczą one jednak ani przeziębienia, ani alergii.
Eksperci są zgodni, że lepiej jest zapobiegać, a nie leczyć. Istnieje wiele sposobów na zmniejszenie ryzyka zachorowania. Skutecznym sposobem jest przyjęcie szczepionki na grypę i inne infekcje. W miejscach publicznych warto zakładać maseczki, które skutecznie ograniczają transmisję patogenów.
Źródło: twojenowinki.pl
