Jest mnóstwo powodów dla których ktoś chce zrzucić wagę. Może chodzić o zdrowie, czy wejście w mniejszy rozmiar.
Dla Josie Desgrand, nastolatki z Australii, był to… Instagram. W wieku 16 lat Josie ważyła już 127 kilogramów i wiedziała, że musi coś z tym zrobić. Jej ciało się jej nie podobało, wciąż widziała jak wyglądają inne dziewczyny, gdy przeglądała Instagrama.
Nastolatka próbowała różnych diet, ale nie potrafiła ich utrzymać i w końcu wpadła w spiralę użalania się nad sobą oraz jedzenia fast foodów.
W końcu postanowiła coś ze sobą zrobić.
W wywiadzie Josie opisała swój moment olśnienia.
– „Weszłam do pokoju i rozebrałam się do bielizny. Pomyślałam: 'koniec z grubą Josie’.”
– „Zrobiłam sobie zdjęcia pod różnymi kątami, podekscytowana rozpoczynającą się właśnie kolejną próbą zrzucenia wagi. Zmierzyłam się i zapisałam wymiary, wiedząc że długa droga przede mną. Chciałam zapisywać każdą zmianę. Nieważne jak małą.”
Josie wyznaczyła sobie małe cele i zapisywała swoje postępy. Nie minęło dużo czasu, gdy 16-latka zauważyła pierwsze zmiany. Miała dietę z małą ilością węglowodanów i zerową ilością cukru, a także większym spożyciem wody.
Dziewczynie dzięki samej diecie udało się schudnąć do 89 kilogramów.
Wtedy też poszła na siłownie.
– „Ćwiczenie na siłowni dało mi dodatkowego kopa do osiągnięcia swojego celu.”
Zamiast bycia źródłem zazdrości i depresji, Instagram stał się największą motywacją Josie. Zaczęła zbierać na swoim profilu coraz więcej obserwujących, którzy nie tylko chcieli obejrzeć jej metamorfozę, ale też zasięgnąć porady.
– „Dzieliłam się tym co jem i swoimi postępami na koncie @nolongerfatjosie. Szybko zdobywałam kolejnych obserwujących i każdy kolejny dawał mi jeszcze większe wsparcie. 'Wyglądasz świetnie!’ pisali. Pytali też o przepisy.”
– „Mając ludzi z całego świata towarzyszących mi w podróży, nigdy nie pomyślałam o tym, aby odpuścić. Codziennie poświęcałam godzinę, aby odpowiedzieć każdemu. Byłam tam, gdzie oni i teraz chciałam pomóc jak największej ilości ludzi. Motywowałam ludzi, aby się nie poddawali, gdy zaczynali wątpić.”
Dzisiaj Josie waży 62 kilogramy. To ponad połowa mniej, niż gdy zaczynała. To, co z początku było jedynie dietą, stało się zmianą stylu życia i Josie czerpie z tego ogromne korzyści. Nie wierzysz? Popatrz na poniższe zdjęcia:
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Cóż za niesamowita metamorfoza tej zdeterminowanej, młodej kobiety. Stała się inspiracją dla ludzi na całym świecie.
Źródło: twojenowinki.pl
